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Recette pour 6 personnes en entrée, pour 2 personnes en plat

>>Quiche aux courgettes, tomates et lardons

Préparation : 10 mn - Cuisson : 30 mn

15 février 2007
Auteur(e) : 

Cette recette peut être servie en , , , .

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Une quiche originale à déguster en hiver comme en été

Cette recette contient les aliments suivants : , , , , , , .

Ingrédients

- 2 brins de basilic frais
- 1 pincée d’ épices italiennes
- 1 pincée de poivre gris moulu
- 1 pincée de sel fin
- 300 gr de courgettes
- 18 cl de crème fraîche épaisse à 30% MG
- 100 gr d’emmental rapé
- 1 gousse d’ail
- 1,5 cl huile d’olive ordinaire
- 100 gr de lardons fumés
- 3 oeufs cal. 63-73
- 1 oignon jaune
- 1 pâte brisée pré-étalée
- 2 tomates moyennes

Préparation

- Epluchez l’oignon et ciselez-le finement. Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle et faites revenir 1 minute à feu moyen l’oignon émincé.
- Lavez courgettes et tomates. Coupez les courgettes en 4 dans le sens de la longeur et émincez très finement.
- Ajoutez les lardons et laissez dorer 1 minute 30.
- Ajoutez ensuite les courgettes et laissez dorer 2 minutes. Eteignez le feu. - Préchauffez votre four à 180°.
- Dans une jatte, cassez les oeufs, ajoutez la crème fraîche, le basilic finement ciselé et la moitié de la quantité d’emmental râpé.
- Mélangez bien au fouet. Salez très légèrement, poivrez, ajoutez les herbes italiennes (ou herbes de provence).
- Découpez les tomates en tous petits cubes de 1 cm. Réservez-les.
- Dans un moule à tarte, étalez la pâte avec sa feuille de papier sulfurisé contre les parois du moule.
- Déposez à l’intérieur le mélange oignons, lardons, courgettes précuits.
- Versez dessus le mélange oeufs, crème fraîche.
- Répartissez sur la surface les cubes de tomates et saupoudrez alec le reste d’emmental râpé.
- Placez au four et faites cuire dans four à 180° pendant 30 minutes.

Conseils ou astuces

- Servez avec une salade de tomates assaisonnée à l’huile d’olive 1ère pression à froid, citron, poivre et basilic.
- En hiver, remplacez les tomates fraîches par des tomates pelées en boite et le basilic frais par du basilic déshydradé ou surgelé

Portfolio

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